Каждый раз после пробуждения организму требуется дополнительная энергия, поступление которой можно обеспечить благодаря употреблению натощак воды с лимоном. Кроме того, такой напиток ускоряет процессы жиросжигания, поэтому он особенно полезен для тех людей, которые сидят на диетах. Вода с лимоном натощак: польза и вред ^ Многим известно, что выпитый стакан воды с утра помогает быстрее пробудиться и зарядить организм энергией, но этот эффект можно в несколько раз усилить, если добавить в нее немного лимонного сока. Такое действие объясняется уникальным составом цитруса, куда входят кальций, магний, натрий, сера, хлор, фосфор, железо, цинк, марганец, а также витамины РР, А, В, С, Е. Если добавить в простую очищенную воду небольшое количество сока лимона, можно превратить ее в поистине чудодейственное средство, обладающее лечебными свойствами: Укрепление иммунитета; Улучшение пищеварения; Очищение крови, сосудов и артерий; Стабилизация артериального давления; Предотвращение онкологических заболеваний; Вывод шлаков и токсинов; Улучшение состояния волос и кожи; Повышение работоспособности. В чем польза воды с лимоном Если рассматривать более подробно свойства лимонного напитка, можно выявить его неоценимую пользу: В нем содержится целый кладезь витаминов, микро- и макроэлементов, благодаря которым укрепляется иммунная система и человек весь день чувствует себя бодрым; Состав воды с лимоном максимально приближен к желудочному соку, поэтому часто такой напиток используется при метеоризме, тошноте, запорах; Основной составляющей сока лимона является аскорбиновая кислота, которая укрепляет стенки сосудов и повышает их эластичность, а также улучшает текучесть крови и нормализует сосудистое давление; Очень полезен такой коктейль при онкологии: он обладает иммуностимулирующим действием и снабжает организм антиоксидантами, которые очищают организм при лучевой или химиотерапии; Лимонный напиток способствует снижению артериального давления, поэтому со временем при гипертонии на начальной стадии удается полностью отказаться от медикаментов; Антиоксиданты выводят из организма свободные радикалы, шлаки и токсины, провоцирующие накопление жировых запасов, поэтому на таком коктейле можно также и похудеть; Лимонный сок оказывает на кожу омолаживающее воздействие, повышает ее тонус и улучшает цвет; Чаще всего депрессия возникает на фоне недостатка калия, который содержится в лимонном соке в достаточном количестве.
